Acne e sole: falsi miti da sfatare

Chi soffre di acne arriva spesso all'estate con una speranza: che il sole possa finalmente migliorare la situazione. E, in effetti, nelle prime settimane di esposizione, la pelle sembra rispondere bene.

Ma è davvero così o si tratta di un'illusione? Intorno al rapporto tra acne e sole circolano molte convinzioni errate che vale la pena smontare una per una.

Il sole fa bene ai brufoli?

I raggi solari, in particolare gli UVB, hanno un effetto antinfiammatorio temporaneo che può ridurre la visibilità delle lesioni acneiche nelle fasi iniziali dell'esposizione. La pelle abbronzata tende inoltre a mascherare i segni dell'acne rendendo il colorito più uniforme e nascondendo arrossamenti e cicatrici. È proprio questa illusione estetica a creare il mito secondo cui il sole sarebbe un rimedio efficace contro l'acne.

In realtà, dopo una fase iniziale di miglioramento, la pelle inizia a reagire all'aggressione dei raggi UV con un processo di difesa naturale:

• si inspessisce lo strato corneo;

• si altera la produzione di sebo;

• si crea un ambiente favorevole all'occlusione dei pori.

Il risultato è un peggioramento della condizione acneica al termine dell'estate, noto anche come "effetto rebound". A questo si aggiunge un altro effetto poco noto: la sudorazione, incrementata dall'esposizione solare, favorisce la creazione di un ambiente perfetto per la proliferazione del Cutibacterium acnes, il batterio associato all'acne.

Gli altri falsi miti su acne e sole

"La protezione solare fa venire più brufoli"

È uno dei miti più diffusi, ma non corrisponde alla realtà. Una pelle impura o a tendenza acneica può esporsi al sole, ma solo se ben preparata e protetta ogni giorno con protezione solare ad ampio spettro, in grado di proteggere non solo dai raggi UVB, ma anche dagli UVA. Esistono formulazioni specifiche non comedogene, leggere e opacizzanti pensate proprio per le pelli acneiche.

"In estate è meglio sospendere i trattamenti per l'acne"

Non sempre. Prima di sospendere di propria iniziativa qualsiasi terapia in atto per l'acne, è consigliabile rivolgersi al dermatologo prima dell'estate per ottimizzare il trattamento dei mesi successivi. Solo in alcuni casi specifici, come l'uso di retinoidi o acidi esfolianti, può essere utile sospendere temporaneamente il trattamento in caso di esposizione prolungata al sole.

"Le macchie post-acne scompaiono con l'abbronzatura"

È vero il contrario. I raggi UV possono scurire le macchie post-acne, rendendole più evidenti e rallentando il processo di guarigione della pelle.

Acne in estate: come esporsi al sole

Il sole non va demonizzato, ma affrontato con consapevolezza seguendo alcune regole pratiche che aiutano a godersi l'estate senza peggiorare la situazione:

• applicare ogni mattina una protezione solare non comedogena con SPF minimo 30, preferibilmente 50 per le pelli più reattive;

• esporsi al sole gradualmente e nelle ore meno calde;

• evitare l'esposizione al sole in caso di terapia antibiotica a base di tetracicline;

• non schiacciare i brufoli, per evitare infezioni batteriche e cicatrici, e detergere accuratamente la pelle con prodotti specifici per pelle acneica;

• valutare l'uso di un autoabbronzante come alternativa al sole: può essere il giusto compromesso per ottenere un colorito estivo senza rischi aggiuntivi per la pelle.

Se vuoi saperne di più su come curare l’acne in estate, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.