Cos'è il fattore di protezione solare?

La scelta di un prodotto solare efficace è essenziale per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV, riducendo il rischio di tumori cutanei e prevenendo la formazione di rughe e, per capire come proteggersi adeguatamente, è bene conoscere cos’è il fattore di protezione solare o SPF (Sun Protection Factor)

SPF: cosa è e cosa sta a indicare

SPF, o Sun Protection Factor, è un indicatore che misura la capacità di un prodotto solare di proteggere la pelle dai raggi UVB, i principali responsabili delle scottature solari. Un valore di SPF più alto indica una maggiore protezione, per esempio, un SPF 30 significa che la pelle impiegherà 30 volte più tempo a scottarsi rispetto a quando non è protetta.

È bene notare che nessun prodotto solare offre una protezione del 100%, e anche i prodotti con SPF elevato devono essere riapplicati regolarmente.

I rischi quando l'SPF è troppo basso

Utilizzare un prodotto con un SPF troppo basso può esporre la pelle a vari rischi, in quanto i raggi UVB sono noti per causare scottature e per avere la capacità di danneggiare il DNA delle cellule della pelle, aumentando il rischio di sviluppare tumori cutanei, come i melanomi. Inoltre, una protezione insufficiente non previene adeguatamente i danni causati dai raggi UVA, che penetrano più profondamente nella pelle e sono responsabili dell'invecchiamento precoce, portando alla formazione più rapida di rughe e macchie scure.

L'uso di un SPF troppo basso può quindi compromettere seriamente la salute generale della pelle a lungo termine.

Come scegliere l'SPF giusto

La scelta del giusto SPF dipende da vari fattori, tra cui il fototipo della propria pelle: si tratta di quell’insieme di caratteristiche quali il colore degli occhi, della pelle e dei capelli, e definisce la resistenza della pelle al sole.

• Fototipo 1 e 2: persone con pelle molto chiara, spesso con lentiggini, e capelli biondi o rossi dovrebbero utilizzare un SPF 50+ e adottare misure aggiuntive come indumenti protettivi e cappelli.

• Fototipo 3 e 4: persone con pelle chiara o olivastra e capelli castani possono optare per un SPF tra 30 e 50.

• Fototipo 5 e 6: persone con pelle scura o molto scura e capelli neri, anche se meno inclini alle scottature, dovrebbero comunque usare un SPF tra 15 e 30 per proteggersi dai danni a lungo termine dei raggi UV.

Oltre all'SPF, è cruciale scegliere prodotti che offrano una protezione bilanciata sia contro i raggi UVA che UVB: la protezione UVA è solitamente indicata con un simbolo cerchiato. Una crema solare adeguata, va applicata correttamente e riapplicata ogni due ore, soprattutto dopo il bagno o se si ha una sudorazione intensa, per garantirsi una protezione efficace.

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