Infiammazione delle articolazioni: i rimedi
L'infiammazione delle articolazioni, o artrite, è una condizione caratterizzata da gonfiore, dolore, rigidità e ridotta mobilità in una o più articolazioni. Può interessare persone di tutte le età e varia notevolmente nella gravità, dalle forme lievi che causano disagio temporaneo a quelle severe che possono portare a danni articolari permanenti.
Sintomi
- Dolore articolare, spesso descritto come continuo o pulsante
- Gonfiore e rossore attorno all'articolazione interessata
- Aumento della temperatura nella zona infiammata
- Rigidità, particolarmente al mattino o dopo periodi di inattività
- Riduzione della capacità di muovere l’articolazione
Cause
Le cause dell'infiammazione articolare variano a seconda del tipo di artrite:
- Artrite Reumatoide: Una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca le articolazioni.
- Osteoartrite: Deterioramento della cartilagine a causa dell'età o dell’usura.
- Artrite Psoriasica: Associata alla psoriasi, una condizione della pelle.
- Gotta: Causata dall'accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni.
- Infezioni: Le articolazioni possono infiammarsi a seguito di infezioni batteriche o virali.
Trattamento
- Farmaci: Antinfiammatori non steroidei (FANS), corticosteroidi e farmaci modificanti la malattia (DMARDs) per l'artrite reumatoide possono ridurre l'infiammazione e il dolore.
- Fisioterapia: Esercizi specifici possono migliorare la forza e la flessibilità, riducendo la pressione sulle articolazioni infiammate.
- Cambiamenti nello Stile di Vita: Mantenere un peso salutare e adottare una dieta equilibrata ricca di antiossidanti può aiutare a gestire i sintomi.
- Interventi Chirurgici: In casi gravi, interventi come la sostituzione articolare possono essere necessari per ripristinare la funzionalità.
Prevenzione
Sebbene non tutte le forme di infiammazione articolare possano essere prevenute, alcune pratiche possono ridurre il rischio:
- Mantenere un'attività fisica regolare
- Seguire una dieta sana e bilanciata
- Evitare il fumo e il consumo eccessivo di alcol
- Proteggere le articolazioni da infortuni e usura