Labbra secche: consigli di idratazione

Le labbra secche sono un problema comune che può variare da un leggero disagio a condizioni dolorose con screpolature, pelature e talvolta sanguinamento. La pelle delle labbra è particolarmente sottile e sensibile, rendendola suscettibile a variazioni climatiche e ad altri fattori esterni.

Sintomi
I sintomi principali delle labbra secche includono:

• Secchezza e ruvidità al tatto
• Screpolature o fessurazioni
• Desquamazione o pelatura della pelle
• Rossore intorno alle labbra
• Sensazione di tensione o dolore, soprattutto quando le labbra vengono stirate o mosse

Cause

Le cause delle labbra secche possono essere molteplici. L'esposizione a condizioni ambientali estreme, come il freddo intenso o il caldo secco, è uno dei principali fattori. L'aria secca interna, dovuta al riscaldamento o all'aria condizionata, può anche contribuire alla secchezza. Altri fattori includono la disidratazione, cattive abitudini come leccarsi le labbra, reazioni allergiche a prodotti cosmetici o per la cura delle labbra, e alcune condizioni mediche come le carenze vitaminiche o le malattie autoimmuni.

Rimedi
Per trattare le labbra secche, è fondamentale reintegrare l'umidità e proteggere la pelle delicata delle labbra. L'uso regolare di balsami labiali idratanti, preferibilmente con ingredienti emollienti come burro di karité, olio di cocco o vitamina E, può fornire sollievo immediato e protezione a lungo termine. Applicare un umidificatore in ambienti chiusi può aiutare a mantenere l'umidità dell'aria, riducendo l'impatto dell'aria secca sulle labbra. È inoltre importante aumentare l'assunzione di acqua per combattere la disidratazione dall’interno.

Prevenzione
Per prevenire le labbra secche, si consiglia di adottare misure protettive come applicare balsami labiali con SPF quando si è esposti al sole, coprire le labbra con una sciarpa in condizioni di freddo intenso, e evitare prodotti per le labbra con alcool o fragranze che possono irritare. Ridurre il consumo di caffeina e alcol, che possono disidratare, e mantenere una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura fresca, può anche contribuire a mantenere le labbra morbide e idratate.